Vedecký fakt: ženy potrebujú viac spať, pretože ich mozgová aktivita je silnejšia ako muži

Podľa vedeckých štúdií, ženy potrebujú viac času na spanie ako muži, kvôli zložitosti ich mozgovej štruktúry.

Jim Horn, profesor na Loughborough University (Anglicko), hovorí: „Slabý spánok u žien môže viesť k vážnemu psychickému zlyhaniu a spôsobiť pocity depresie, nepriateľstva a hnevu, ale opačné pohlavie nemá tieto pocity za podobných okolností.“ \ T

8 hodín na spanie - nezmysel

Nie každý z nás môže ťažiť z osemhodinového spánku, pretože sedem hodín v noci stačí, aby telo fungovalo normálne. Napriek tomu profesor Horn zistil, že v ženských hemisférach mozgu "sa líšia v ich štruktúre od muža a sú zložitejšie, a preto potrebujú dlhší a lepší odpočinok."

Čo robí ženský mozog tak komplikovaným

Dievčatá sú na rozdiel od chlapcov multitaskingové tvory a intenzívnejšie využívajú prácu šedej hmoty. To si vyžaduje potrebu úplného zotavenia, ktoré sa najlepšie poskytne počas nočného odpočinku.

Ako potom, unavení muži

Vedci tvrdia, že muži, ktorých práca je spojená s prijímaním mnohých rozhodnutí, môžu potrebovať veľa hodín odpočinku, ale stále nepotrebujú toľko času na relaxáciu ako priemerná dáma.

Aký záver sa pýtate

Nikdy nebuďte spiacou ženou - jej skoré prebudenie vám neprinesie šťastie.

Zanechajte Svoj Komentár