Rehabilitácia doma po artroplastike bedra: obdobia zotavenia

Anonim

Pacient, ktorý nedávno podstúpil inštaláciu endoprotézy, potrebuje osobitnú starostlivosť a pomoc. Dôležité je pomôcť mu v čo najkratšom čase obnoviť motorické funkcie doma. Ak to chcete urobiť, vykonajte každodennú gymnastiku a dodržiavajte niekoľko pravidiel, aby ste sa vyhli komplikáciám.

Obdobia rehabilitácie po náhrade bedrového kĺbu

Operácia je plánovaná ako náhrada bedrového kĺbu zlomeninou krčka femuru, koxartrózou, osteonekrózou, reumatoidnou artritídou. Ak skôr tieto ochorenia znamenali zdravotné postihnutie, teraz, vďaka úspešnej liečbe, môže pacient obnoviť funkčnú aktivitu kĺbov. Pre urýchlenie rehabilitačného obdobia doma po endoprotetike bedrového kĺbu by ste mali dodržiavať všetky odporúčania lekára a pravidelne vykonávať špeciálne cvičenia na nohy. Každé obdobie obnovy vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel.

3 rastliny, ktoré prenikajú do kĺbov a obnovujú chrupavku 20 krát lepšie ako chemik!

Čítať viac ...

Skoré obdobie

Ihneď po operácii pre endoprotetiku bedrového kĺbu bude pacient pod dohľadom lekára. Počas tohto obdobia je dôležité systematicky monitorovať telesnú teplotu, meniť obväzy v čase, monitorovať prácu dýchacích a kardiovaskulárnych systémov. Opuch nôh sa odstráni pomocou obkladu s ľadom. V prípade potreby môže lekár predpísať transfúziu krvi a lekárske ošetrenie liekmi, ktoré riedia krv (to pomáha predchádzať trombóze). Aby sa zabránilo vzniku komplikácií, antibiotiká sa predpisujú druhý deň po operácii.

Bolesť nastáva po vytvorení umelého kĺbu. Je to však normálny dôsledok operácie. Spravidla sa syndróm bolesti zmierňuje anestetikami alebo injekciami. Niektorým pacientom sa podáva intravenózny katéter, ktorým sa podáva analgetikum. Lekár upraví trvanie používania liekov proti bolesti a dávkovanie liekov.

Počas prvých dní po artroplastike bedra ležia pacienti. Aby ste sa vyhli dislokácii, neohýbajte nohu s protézou viac ako 90 stupňov. Aby sa zabránilo zraneniu pacientov, medzi dolné končatiny sa umiestni špeciálny valec. Okrem toho, hneď po operácii, v polohe na chrbte, sa odporúča, aby pacient odobral operovanú nohu trochu nabok. Prvýkrát rehabilitácia je prísne zakázané vziať deku, ležiace na dne postele.

Neskoré obdobie

Po skorej rehabilitácii je pre pacienta dlhší čas na zotavenie, ktorý trvá niekoľko mesiacov. V tomto čase by ste mali postupne zvyšovať trvanie chôdze s podporou. V tomto prípade musíte mať chrbát rovno a pozerať dopredu. Maximálne denne - 30 minút chôdze. Je povolené zvýšiť iba rýchlosť pohybu a vzdialenosť. Do 2 mesiacov po artroplastike bedra nie je možné vyliezť po schodoch vyššie ako 1 rozpätie.

Rehabilitácia doma po artroplastike bedra zahŕňa správny odpočinok. Je lepšie klamať na chrbte, ale ak sa cítite pohodlne s polohou na boku, medzi kolená umiestnite mäkký vankúš alebo vankúš. Mali by ste spať na tvrdom ortopedickom matraci, výška postele by mala byť aspoň na kolená. Obliekanie počas rehabilitácie je lepšie sedieť na stoličke as pomocou blízkeho. Samonosné ponožky alebo topánky sú zakázané - to vedie k nadmernému ohybu bedrového kĺbu.

Funkčné obdobie obnovy

Rehabilitácia po protetickom bedrovom kĺbe končí po trojmesačnom období, ale funkčné zotavenie nohy by malo pokračovať. Ak uplynula určená doba a bolesť v nohe neprejde, alebo sa pri chôdzi objaví nepohodlie, mali by ste použiť trstinu. Napriek tomu, že človek sa už môže vrátiť do práce a viesť auto, je povolené aktívne sa zapájať do športu až po 8-12 mesiacoch.

Lekár môže zvýšiť dobu rehabilitácie doma. Toto rozhodnutie je ovplyvnené vekom, anamnézou pacienta, systémovými patológiami a precitlivenosťou na lieky. Ak chcete urýchliť zotavenie po artroplastike bedrového kĺbu, fyzickú terapiu predpísanú lekárom by mala byť vykonaná doma. Okrem toho terapeutická masáž a kinezoterapia veľa pomáhajú. Ak je to možné, pacient je aspoň raz do roka na odpočinku v sanatóriu alebo v špecializovanom zdravotníckom centre.

Aké pravidlá treba dodržiavať v pooperačnom období

Bez ohľadu na to, či je operácia bedrového kĺbu úplná alebo čiastočná, osoba musí dodržiavať niekoľko pravidiel pre rýchle obnovenie funkcie motora:

  • druhý deň po operácii si môžete sadnúť a postaviť sa (na to musíte použiť zábradlia);
  • v deň 5 je povolené vyliezť niekoľko schodov po schodoch, pričom prvý krok musíte urobiť so zdravou nohou (naopak, keď zostupujete);
  • Je potrebné pomaly zvyšovať fyzickú aktivitu, zakázať ostré pohyby;
  • nesedia doma v nízkych stoličkách / stoličkách, vyzdvihujú predmety z podlahy bez pomoci iných zariadení;
  • musíte udržiavať normálnu telesnú hmotnosť;
  • nechať spať na chrbte alebo na boku valčekom medzi kolenami;
  • je povolené viesť vozidlo aspoň po 2 mesiacoch rehabilitácie doma;
  • je potrebné dodržiavať vyváženú stravu (množstvo potravy so železom treba zvýšiť, vypiť veľké množstvo vody);
  • Sexuálne vzťahy možno obnoviť 2 mesiace po náhrade bedrového kĺbu.

Zotavenie po náhrade bedra doma

Keďže väčšina rehabilitácie prebieha doma, stojí za to vedieť, ktoré aspekty sú dôležité pre rýchlu obnovu motorickej funkcie nohy. Dôležitým miestom je terapeutická gymnastika. Ak počas vyučovania cítite bolesť alebo ťažké nepohodlie, je lepšie prerušiť cvičenie a poradiť sa s lekárom. Každý deň počas 3 mesiacov rehabilitácie doma, musíte obviazať operovanú končatinu elastickým obväzom - to pomôže odstrániť opuch.

Premiestňovanie domov je povolené iba s pomocou bariel, neskôr sa môžete prepnúť na trstinu. Lekári ho odporúčajú používať šesť mesiacov. Súčasne by sa mala trstina umiestniť súčasne s ovládanou nohou. Ohýbanie dopredu počas jazdy je nemožné, ale v opačnom prípade je pre vás ťažké - spomaliť a krok v malých krokoch. Domáce úlohy je povolené vykonávať. Jedinou podmienkou je, že môžete pracovať, ak nie je zaťažená chorá končatina. Pri rehabilitácii doma je prísne zakázané zdvíhať akékoľvek závažia.

Ako chodiť po barlách

Niekoľko dní po endoprotéze lekár dovolí vystúpiť z postele. Prvýkrát sa to deje s pomocou inštruktora na terapiu cvičenia, ktorý pacientovi vysvetľuje pravidlá pre pohyb a používanie bariel. Metóda chôdze vyzerá takto:

  • pri šplhaní po schodoch začína pohyb zdravou nohou;
  • pohyb je: opierať sa o barle a pohybovať zdravou končatinou k schodisku;
  • ďalej odtrhnite barle z podlahy a preneste telesnú hmotnosť na túto nohu;
  • vytiahnite ovládanú končatinu a zároveň posunúť barle na horný stupeň;
  • pri šoférovaní po schodoch sa všetko deje opačne - na schodisku položte barle;
  • spoliehať sa na ne, pohybovať sa po boľavej nohe, pričom dôraz kladie na zdravú;
  • dať zdravú nohu na rovnakom kroku a opierať sa o to.

Efektívny súbor cvičení po artroplastike bedra

Bez fyzickej terapie nie je rehabilitácia po artroplastike bedrového kĺbu možná doma. Neexistujú žiadne univerzálne cvičenia na obnovenie funkčnosti končatiny: každé obdobie rehabilitácie znamená realizáciu pohybov rôznej zložitosti. Program povolaní vyberá lekár. V prvý deň rehabilitácie je pacientovi dovolené vykonávať nasledujúce cvičenia doma:

  • striedavo natiahnutie ponožiek nôh na seba s predĺženými nohami;
  • kruhový pohyb chodidiel;
  • stláčanie / odpájanie prstov.

Neskôr sa cvičenia stávajú zložitejšími a vyzerajú takto:

  • v stojacej polohe sa protetická noha posunie dopredu o 25-30 cm a vráti sa do východiskovej polohy (10-15 opakovaní);
  • noha sa zdvíha s kolenom ohnutým do výšky 30 cm (10 krát);
  • noha je posunutá čo najďalej do strany a vracia sa späť, pacient je držaný stoličkou alebo zábradlím, stojany s rovným chrbtom (6-7 krát);
  • zdvíhanie nôh bez ohýbania kolena (až 10 opakovaní).

Zistite tiež, čo robiť, ak ste vyhodili krk.

video